El Secreto de Javier y su Padre
«Nunca pude decirle a mi padre que lo perdonaba», compartió Javier. «En sesión, supe que él también me pedía perdón a través de usted. Esa noche, soñé que abrazábamos llorando».
Técnica de la Carta con Respuesta
Escribe tu Carta:
Comienza con «Querido/a [nombre]»
Incluye tres cosas: algo que olvidaste decirle, un perdón pendiente, un agradecimiento
Meditación de Respuesta:
Siéntate en un lugar tranquilo con la carta en tus manos
Respira profundamente 7 veces
Permite que las palabras de respuesta surjan en tu mente
Escríbelas sin juzgarlas
Sin comentarios